在家憋闷许久

不少人已经按捺不住要出门放松的心情

疫情防控期间的焦虑紧张有待消化

需要去户外感受大美天地给予的心旷神怡

放松身心最好的方式

或许就是在远离纷繁喧嚣的地方

寻一处“桃源”

在慢调生活里释放压力

放空心灵

海南，天然适合悠闲的慢调生活

在海边，涛声阵阵，海风吹拂，格外惬意

在山林，耳边鸟鸣啾啾，坐看云卷云舒

在乡村，瓜果飘香，稻浪翻滚，清新怡然

看海：喧嚣之外的柔软时光

1944公里的环岛海岸线是海南的“最美资产”，漫长的海岸线上，一片海湾一方特色：有常年热闹的大东海、假日海滩，也有充满活力的日月湾、后海。而要说能治愈人心的，自然不能错过南湾半岛上的呆呆岛。

（呆呆岛）

呆呆岛保存原生态风光的同时又拥有小清新风格，在海南众多海滩中独树一帜。探访呆呆岛，需要到达南湾猴岛码头乘船，几分钟即可到达南湾半岛，登岛后乘坐游览车前往。通往呆呆岛的道路，依山势而建，蜿蜒险峻，左边灌木丛林满眼青翠，右边海浪礁石碧波荡漾，一路可饱览山、海、石奇观景象。随后，便可来到南湾半岛另一边的呆呆岛，这里的沙滩海岸线长达5.9公里，是海南岛保护最好的沙滩之一。

相比于其它海滩，呆呆岛给人最明显的感受是安静。这里没有熙熙攘攘的人群，没有嘈杂混乱的声音，是一片能让人伴着海风，听着涛声发呆一整天的沙滩。在先天优越环境条件基础上，这片海滩被赋予了“发呆”的使命，“呆呆岛”因此得名。

（呆呆岛）

这里的海因时间不同展现出多样的姿态：天气晴好时，阳光洒落海面，浪花翻卷在碧波之上，海天交汇融于边际；多云时节，海水依然清澈通透，仿佛要将最美的底色呈现予你；夕阳西下时，落日余晖铺满海域，紫霞艳影汇聚于中，让人迷醉在这时光流转中……

或许因为足够“与世隔绝”，呆呆岛手机信号微弱甚至没有，除了在景区入口和餐厅设有无线网络，其他地方很难与外界联系，可以让你放下繁琐的事务，全身心享受自然美景：依偎着蔚蓝广阔的大海，或沿着海滩漫步，或倚靠沙滩躺椅休憩，或登高远眺海天一色，从平日生活的喧嚣嘈杂中解脱出来，获得心灵的平静。

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NO.1分界洲岛

分界洲岛不仅仅是气候的分界，也可成为心灵的分界。这里的海景客房居高临下，或掩映在苍翠之中，或依靠在巨石之旁。曲径通幽处，造型别致的海景客房令人身心放松，充分感受面朝大海、春暖花开的浪漫情怀。你可以在这里静心梳理思绪，忘却所有的凡尘俗世，度过一段自由自在、没有尘嚣打扰的海岛曼妙时光。

NO.2西岛

西岛在三亚湾西部的海面上，与繁华市区遥遥相望。除了海天一色的美景，这里还有让人流连忘返的西岛渔村。清晨，伴随着大自然演奏的美妙乐章，到西岛码头看个日出；午后，手捧一本书，静静地坐在“海上书屋”，风吹哪页读哪页；傍晚，聆听海浪的阵阵涛声，到牛王岭看夕阳西下，悠然自得也不过如此了。

望山：静谧如诗画，悠远如琴声

如果说大海是一副浓妆淡抹总相宜的秀美水彩，那么山林就是一副诗画双绝的水墨丹青。五指山、黎母山、吊罗山、鹦哥岭、尖峰岭、霸王岭、七仙岭……海南拥有独特的原始热带雨林景观，一年四季绿意葱茏、山泉淙淙、空气清甜。而尖峰岭则凭其融高山、大海、森林景色于一体而独树一帜。

（尖峰岭）

1992年，林业部批准建立尖峰岭国家森林公园，尖峰岭成为新中国第一个以热带雨林为特征的国家森林公园，是中国现存面积最大、保存最好的热带原始森林之一，并在2005年被评为“中国十大最美森林公园”之一。

或许因为这里足够“小众”，常常有人前来散心放松，静静地度过周末时光。

尖峰岭中随处可见的千年古树和生长在远古时代的活化石植物，可谓古木林立，良材济济。林海之中，给人印象最深的是藤，奇形怪状的树根、盘根错节的藤蔓互相缠绕，构成蜘蛛网状的天然屏幕。各种粗细不同的藤缠绕在树木上，有的像绕在树上的巨蟒，沿着弯弯曲曲的林间小径向上攀登。山中小道宽不过一米，完全夹在茂密的绿壁之中，行走其间，忽而是木板栈道，忽而是青石踏板，似乎引着人们不断向前探索。

 （尖峰岭天池）

这里最让人称道的，是位于尖峰岭海拔800米的高山盆地中的天池。600亩高山湖碧波荡漾，一尘不染，是热带雨林里海拔最高、面积最大的高山湖。清晨，远望山林，云雾缭绕，若明若暗，近看湖面，朦胧一片，雾气带着仙气，如丝如缕，似幔幔轻纱随微风缓缓飘动，宛若一帘幽梦。

李清照有词云“水光山色与人亲，说不尽，无穷好。” 仰望天空，静听天籁，内心自息，去感受那难得的安宁与平静吧。

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NO.1黎母山

提起黎母山的引人之处，有人概括：黎人之祖、三江之源、沉香之冠。黎母山是海南三大江河——南渡江、万泉河、昌化江的发源地。拥有如此多的“卖点”，近年来，黎母山成为酷爱森林游的驴友打卡地。位于黎母山半山腰的“学而山房”，算得上是当地最早尝试开展研学游的山居民宿之一。留宿多日，在深山静听鸟鸣虫吟，将自己投入茫茫无际，远离尘世的宁静之中，也是不错的选择。

NO.2鹦哥岭

比起五指山，鹦哥岭知名度低了一些。正因为如此，去鹦哥岭的游客相对较少，对于外界就更显得神秘和令人向往。鹦哥岭是海南三大山脉之一黎母山的重要支脉，最高峰鹦嘴峰海拔1811米，居海南第二高峰，因形似鹦嘴，气势磅礴而得名。登山顶可眺望五指山，尽览美景。山林深处保存完整的热带原始森林，身在其中方感自然的奇妙与伟大。

宅村：原汁原味的山水田园诗

在“望得见山、看得见水、记得住乡愁”的呼唤中，人们更期待放缓脚步，回到村野田园“偷得浮生半日闲”。在返璞归真的风潮下，一直引领中国滨海度假的海南，极富热带海岛乡村特色的乡村度假悄然兴起。

 （沙美村） 

在博鳌亚洲论坛2019年年会期间，在沙美村举行的“美丽乡村会客厅”系列外事引资活动使得这里成为网红乡村。沙美村位于博鳌镇南面，毗邻博鳌亚洲论坛永久会址，面朝生态优美的沙美内海，远眺烟波浩瀚的大海，被九曲江、龙滚河环绕。这里同时拥有山峦林野风貌、南国田园风光、丘陵村落景观和海河湖泉景色，集“山水林田湖”的生态景观为一体，丰富多层次的美景，会让来到这里的你深深沉迷。

行走在全长1.8公里的滨海长廊，外是沙美内海生态湿地，碧波连天，生态景观尽收眼底；内是沙美村沿山而建的村落和特色民居，错落有致，田园风情惹人流连。这里有精心打造的“椰林水韵”“饮水思源”“滨海长廊”“耕读传家”“山海在望”和“金牛泉涌”等沙美六景，有博鳌沙美休闲农业农民专业合作社培育出的“海堤甜品”“五谷丰登杂粮”“沙美渔人饭店”“琼海公道”“内海咖啡屋”等多种业态，在这里住上几日，看尽月影星光与乡野趣味，再枕着蛙鸣犬吠声入睡，大概会想留在这“桃花源”里吧。

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NO.1南强村

南强村位于琼海市博鳌镇，艺术气息与美丽乡村擦出火花，国际范十足。近两年，每逢阳春时节，著名艺术家许鸿飞先生都会在这里举行雕塑展，“肥女”进驻琼海南强村后，南强和“肥女”们一起成了“网红”。风姿各异的快乐雕塑和美丽乡村花海吸引了来自四面八方的游客驻足观赏。一间普普通通的瓦房如今被改造成现代化的书吧、破败不堪的牛棚被打造成充满文艺气息的凤凰公社……南强村里的凤凰客栈更是被誉为最奇妙的一座建筑，是“老房子上长出来的新房子”。

NO.2山尾头村

郁郁葱葱的红树林在海口东寨港一路绵延，潮涨潮落间引得水清鱼欢、鹭鸟栖息。乘船往岸边驶去，一个位于海口市美兰区演丰镇、名叫山尾头的小渔村正与“海上森林”相依相偎。寻一处风情别致的渔村民宿住下，听世代牧海耕渔的当地人讲讲最新鲜的海上故事，吃上一顿鲜美的海鲜大餐。酒酣饭饱的午后，有人用一场探险之旅来消抵困倦，有人则静享独处的悠闲时光……

观潮：枕水而居，且做隐居人

相比于大海和雨林，海南的湖泊似乎鲜为人知。而对于喜爱安静的人来说，去湖边安营扎寨绝对是人生一大美事。

 （神玉岛）

神玉岛坐拥群山翠湖，主要依托水面近700亩的缘真湖(毛真水库)建设而成。这里位于海南热带生态雨林腹地，拥有山地湖泊、原始热带生态雨林、千年荔枝树、森林溪谷、亿万年活化石——桫椤丛林和桃花水母等难得一见的自然景象。

除了自然之美，这里拥有枕水湖居、湖心岛居、观湖山居等多种特色客房，再辅以水上风味餐厅、湖心岛餐厅、神玉书院主题斋舍、归朴书舍等，让游客充分亲近大自然的同时，感受到一股浓郁的国学文化气息。

（神玉岛）

这里依水而建的木屋客房成为游客最爱。木屋建筑的创意来自“隆闺”，即黎族少女的闺房，房屋简约而精致。小小的木屋坐落于青山绿水之间，和周围的景色完美地融合在了一起。木屋的交通主要靠船，只要你站在阳台上招招手，交通船就会过来，带你到你想去的地方。枕水而居，临窗品茗，云雾缭绕、恰似仙境，明净湖景和雨林山色均为一人而独享。远离尘嚣与纷杂，感受人与自然的和谐之美，感受时光的缓缓流动，感受漫延在心里的幸福满足。

除此之外，神玉岛特有的瑜伽太极水上练习课程，是一种独特的研学体验，中外合璧，能调节生理，让身体达到平衡，使人与山水达到天人合一。

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NO.1木色湖

木色湖位于屯昌县西南部，是海南岛中部有名的人工湖，这里湖水清澈、水草丰盛、水鸟成群、群鹿追逐，一年四季，山花盛开，景色秀丽。这里是户外爱好者的理想天堂。在木色湖原生态休闲露营基地，游客可以湖畔露营，告别都市的喧哗，回到自然的怀抱。

NO.2南丽湖

对于许多海南人来说，南丽湖仍然是心中的白月光。南丽湖水面1200公顷，是琼北地区最大的人工淡水湖，也是天然的水上公园。在不少户外爱好者眼中，南丽湖拥有绝佳的露营资源。走近南丽湖，人们可处江河、湖泊、水泽之畔，在星空下、云雾间和萤火虫的环绕中洗涤心灵，感受自然之美，定安首个湿地野营基地便落户于此。

身处恬静海岛

你会发现时间也停止了

生活像慢镜头一样

让人更加真切地体会到生命的真实存在

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